کرایولیپولیز, لیپوماتیک, کویتیشن, لاغری, کرایو لیپولیز ایده آل

کرایولیپولیز, لیپوماتیک, کویتیشن, لاغری, کرایو لیپولیز ایده آل

 
نویسنده : ایده آل - ساعت ٥:٤٠ ‎ب.ظ روز شنبه ۱۱ مهر ۱۳۸۳
 

 جعبه مداد شمعی هايم را باز می کنم..قرمز. زرد آبی.

از بعضی   از مداد شمعی ها چیزی باقی نمونده.

این اخرین جعبه از مدادشمعی هایی بود که از دستم در امان مونده بود........چند سال؟؟ بذارین بشمرم.....10..15.....اوه خدای من............ قدمت این مداد شمعی ها به 20 سال پیش بر می گرده..

 

و این نقاشی....اولین نقاشی دخترک کوچک منه که با آواز

 چشم چشم دو پرده!!!!!! برام بروی کاغذ کشیده....

.اونم با مداد شمعی هایکه بوی بچگی ها مو می ده......

 

همین نقاشی رو زمینه  مانیتور رایانه ام کردم.....به نظرم می آد این زمینه قشنگترین تصویریه که می تونه برای اینکار انتخاب بشه.......

 

نیت حافظ برای خاله  صبایی:

گفتم کی ام دهان و لبت کامران کنند....گفتا به چشم هر چه تو گویی چنان کنند

گفتم صنم پرست مشو با صمد نشین...گفتا به کوی عشق هم این و هم ان کنند

گفتم دعای دولت تو ورد حافظ است...گفت این دعا ملایک هفت اسمان کنند

 

درد دل با هر کس مگو! با کسی درد دل کن که عاقل و دانا باشد..اگر در انتظار رسیدن به مرادی هستی که خیلی به ان فکر می کنی  بدان که می رسی. چون تمام فرشته های اسمان

 برایت دعا می کنند!!!!! خاله خوش به حالت...

 

نیت حافظ بعدی متعلق به نادو........انتخاب دوستان هیچ  دلیل خاصی نداره.

.البته از بند پ= پارتی هم ممکنه بعضی وقتها استفاده بشه........................

 

 

 

******************************************************************************

آگاهی های  تغذیه ای(2)

کمبود آهن:

شایع ترین کمبود تغذیه ای است که به طور خلاصه علائمی نظیر ضعف  خستگی...

.کاهش ظرفیت یادگیری.افت تحصیلی...کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها و....

.... را موجب می شود......

علائم این کمبود: رنگ پریدگی.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.سر درد.بی اشتهایی.

.تهوع..سوزن سوزن شدن دست و پا در مراحل پیشرفته تر..تورم قوزک پا......

با اندازه گیری هموگلوبین خون می شود به میزان کم خونی پی برد:

کودکان 6 ماهه تا 5 ساله..................هموگلوبین کمتر از 11

کودکان 6 تا 14 ساله......................./////////// کمتر از 12

مردان بزرگسال..........................................کمتر از 13

زنان بزرگسال غیر باردار...............................کمتر از 12

زنان باردار...............................................کمتر از 11

البته ممکن است بعضی مواقع هنوز هموگلوبین خون فردی پایین نیامده باشد

 ولی فرد دچار کمبود اهن شده باشد که این فرد مسلما دائما احساس خستگی و

 ضعف می کند.......

منابع اهن:

گوشت قرمز........مرغ ماهی.تخم مرغ.جعفری و اسفناج..عدس و لوبیا

توت خشک.پسته.برگه ها..انجیر خشک..کشمش و خرما..

 

توصیه تغذیه ای: همراه با غذا سا لاد یا فلفل دلمه..مصرف شود..بعد از غذا از مرکبات  استفاده شود ..چونکه ویتامین ث جذب اهن رو بالا می برد..

از نوشیدن چای یکساعت قبل از غذا و یک تا دوساعت بعد غذا خود داری بشود..

کسانی که قرص اهن مصرف می کنند توصیه می شود بعد از غذا میل کنند....ادامه دارد..

 

*****************************************************************************

عذاب وجدان: چند روزيه پريسا دچار عذاب وجدان شده..... می گه مامانی. تو کتابا نوشته که بچه ها ۳ سالشون بشه يک کم خالی بند می شن.....چرا من که ۲۰ ماهمه .؟؟؟!!!!!!اازش می پرسم چرا دختر گلم؟ می گه: اخه اون روز گردش با خاله ها.....من که قلکمو نبرده بودم! شماها  هر کدومتون به قول خودتون دونگی حساب کردين......تازه اشم پول پارکينگ رو خاله پروانه داد!!!!! 

می خندم و می گم......اشکالی نداره .اين شوخی بوده.....اونم با دوتا خاله شيطون و ناز.

 

 احتمالا يک تغييراتی توی لينک های اينجا داده می شه...اون دسته از دوستايی که لينک پريسارو گذاشتن و ما  نداريمشون اگه دوست داشتن اسمشو بنويسن....لينک اونارو هم بذاريم......مهلت يک هفته از اين تاريخ!!!!!!

تاريخ ذکر شده تمديد نخواهد شد!!!!!!!!!!!!