کرایولیپولیز, لیپوماتیک, کویتیشن, لاغری, کرایو لیپولیز ایده آل

کرایولیپولیز, لیپوماتیک, کویتیشن, لاغری, کرایو لیپولیز ایده آل

تغییر عادت های رفتاری وتغذیه ای
نویسنده : پروانه پریسا - ساعت ٩:۱٦ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٩ مهر ۱۳۸۸
 

باشروع مدرسه  یکسری تغییرات رفتاری عالی را تونستم در  پریساایجاد کنم که فکر میکردم نشه اینکارارو به راحتی انجام داد:

١: ساعت خواب

براحتی راضی میشه که قبل ساعت ٩ شب به رختخواب بره البته قبلش باید حتما یک

 قصه براش خوند. البته ممکنه خوابیدنش طول بکشه اما همینکه  سریع میره مسواک

 میزنه و میگه مامان بیا قصه بخون خودش  کلیه!!!

معلم مدرسه اشون می گفت تورو خدا بچه هاتونو زود بخوابونید. بعضی از بچه ها بعد

ازینکه از ناهار برمیگردند سر میزشون خوابشون می بره .منم بیدارشون نمیکنم واجازه

 میدم بخوابن!!!

٢:نظم و ترتیب

به محض رسیدن به خونه لباسای مدرسه اش رابه جالباسی آویزون می کنه  و میگه:

مامانتوروخدا بیااین لباساتو از روی صندلی من بردار.. هی میای  شِِرتکی (با کسره) 

وسایلتو پرت میکنی اینور اونور!!

صبح ها هم روتختی اش را با کمک من پهن میکنه. و تخت اشو مرتب می کنه

٣:پوشیدن کفش کتانی

بعد از چند سال بلاخره با رضایت قلبی حاضر شد از پوشیدن کفش های پاشنه دار و

خرید این نوع کفش ها صرفنظر کرده و از من بخواد که براش کتانی بخرم.

۴:خوردن صبحانه

این یک مورد  خیلی بهم حال داد.همینکه صبح ها دو سه لقمه صبحونه می خوره انگار

 دنیا رو بهم می دن.واقعا  خوردن صبحانه روی بازدهی ذهنی محصلین تاثیر داره.

البته اوایل مهر یک کم بازی درمیاورد که فقط چایی بخورم و.... اما بلاخره  عادت کرده

**********

بدجوری رفته تو ذهنم که شغلم راعوض کنم.. این تست را که زدم توصیه هایی بهم کرد که.....!!

دوست داشتی برو اینجا:*****